Un buono stato di salute è il requisito fondamentale per essere felici.
Sono un'insegnante di pilates e ginnastica posturale, lavoro nelle palestre da oltre 15 anni.
Il mio percorso nasce in maniera del tutto differente, liceo classico, giurisprudenza, divento mamma a soli 25 anni, lavoro in un ufficio per necessità, fino a che un bel giorno decido di fare della mia passione, il fitness, un lavoro, che oggi svolgo regolarmente.
Per non abbandonare chi mi ha sempre seguita e cercata anche durante il lockdown, ho creato un metodo, che mi consenta di far lavorare chiunque e ovunque abbia voglia di farlo, da casa, in assoluta libertà, anche di orari, in modo da conciliare l'attività fisica con tutti gli altri impegni che quotidianamente abbiamo, con un metodo guidato e personalizzato.
Il pilates è una disciplina su base posturale, fa per te se vuoi migliorare la tua postura, la tua forma fisica, la forza e la tonicità, con esercizi a corpo libero, ti occorre solo un tappetino e la voglia di ricominciare da te e come dico sempre io di "guarirti" emozionandoti.
Un appuntamento dedicato a chi desidera recuperare elasticità e scioltezza, equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. Un mix di movimento, postura e rilassamento da dedicare a te stessa/o.
La ginnastica posturale ha come obiettivo quello di ristabilire il tuo equilibrio muscolare attraverso una serie di movimenti e di esercizi che aiutano a migliorare la tua capacità di controllo su zone del corpo rigide e dove senti il dolore.
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Potrai seguire le lezioni comodamente da casa.